05-04-08

one foot in the grave

Ok, de titel is er zwaar over , but at least I got your attention! T gaat dus niet echt al te goed met de rechtervoet.  't Voelt niet echt goed aan.  'k Heb een magic mix van verschillende zalfjes gemaakt om erop te wrijven ;-)  En ondertussen is t rusten en nog eens rusten!  Morgen dus niet gaan lopen en vrienden gaan helpen op hun bouwwerf.  En dan na de middag op t gemak thuis beetje werken en naar de Ronde kijken.   En dan wachten we volgende week wel af. We gaan zowiezo volgende week samen met MegaJessy 10km lopen in Mechelen!  En dan zullen we wel zien voor de 10miles.  Uitlopen zou normaal gezien geen probleem mogen zijn, maar we gaan ons niet te veel aantrekken van de tijd!!!

We gaan t hier bij laten voor vandaag.  Nog ietske eten.  Dan naar de volleybal gaan kijken en dan nog een pintje gaan drinken in Gent.  Iedereen is welkom in de Marimain ;-)

18:09 Gepost door The Weird(t) Runner in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Nummers die me vleugels geven - Part 2

En we gaan vandaag ne keer de sentimentele toer op.  Vandaag hebben we het over een nummer dat om een aantal persoonlijke redenen een van mijn favorieten is en me zo al doet zweven!  Het gaat om het geniale nummer 'Into my arms' van Nick Cave.  Dit is nu echt eens een nummer dat er voor zorgt dat ik er nog eens een extra snokske aan kan geven als t effen wat minder gaat!

Als ik de intro hoor vergeet ik alles en kan ik er nog minstens 4'15" tegenaan!

18:02 Gepost door The Weird(t) Runner in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

03-04-08

back to my roots

Vandaag na t werk eens binnengesprongen bij de mama en ervan geprofiteerd om in het mondaine landelijke Lochristi een toerke te gaan lopen.  Het weer was zaaaaalig. Niet te warm en op t einde kwam er zelf een zonnetje door het dichte wolkendek piepen.  'k Vrees wel dat ik tijdens mijn snowboardavonturen vorige week toch iets geforceerd heb.  Beetje last van de buitenkant van de rechtervoet.  Niet echt storend, maar k ga het toch een paar dagen rust gunnen.  Zondagvoormiddag nog eens een toerke gaan lopen.  Als we dan zonder al te veel problemen 13km kunnen uitlopen, dan zal de 10miles wel lukken.  En dan kan ik met een gerust gemoed naar de Ronde van Vlaanderen kijken zondagnamiddag. Vandaag ook gemerkt dat ik toch een klein tonnetje begin mee te dragen.  Dringend weer wat op mijn eten- en drankverbruik moeten letten.  'k Zal mijn persoonlijke sportdiëtiste nog eens moeten raadplegen en vollenbak slaatjes beginnen eten ;-)


En zondag gaan we tijdens de Ronde Van Vlaanderen eens een schemaatje opstellen voor de komende maanden!!!!

Genoeg gezeverd.  Tijd voor de harde cijfers van vandaag!

stat0304

21:11 Gepost door The Weird(t) Runner in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |