30-03-08

Nummers die me vleugels geven - Part 1

Net het geniale idee opgevat om hier af en toe eens een nummerke achter te laten dat me vleugels geeft terwijl ik aan t lopen ben.  Feel free to comment of zelf nummerkes achter te laten die jullie vleugels geven.  't Is altijd leuk om over den asfalt te zweven!

En hier is nummer één ... 'A cause des garçons' van Yelle!  En neen, ik imiteer de danspasjes niet terwijl ik aan t lopen ben.  Die oefen ik thuis voor de spiegel! ;-)
 

23:34 Gepost door The Weird(t) Runner in Muziek | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

En we zijn weer vertrokken

Na een weekje op het snowboard in Italië gaan we er ne keer opnieuw invliegen!  Ondanks de blauwe rechterknie en de groene linkerkuit -vraag me niet hoe ik dat gedaan heb, k snap het zelf niet- toch maar besloten om vandaag een toerke te gaan lopen!  De 10 Miles van Antwerpen staan immers voor de deur en we moesten er dringend eens invliegen!  Sinds november heb ik meerdere uurkes doorgebracht op de sportkiné in t UZ in Gent!  Vandaag dus de ultieme test.  Op 't gemak eens proberen om 10km te gaan lopen. En t is gelukt.  We zijn in totaal 11,5 km gaan lopen en nergens last van. HAPPY HAPPY HEY!!!!

Enkele statistieken:

  • Afstand: 11,5 km
  • Gemiddelde hartslag : 156
  • Gemiddelde snelheid : 9,4 km

Ik ben niet ontevreden.  Niet echt het nivo van een jaartje geleden, maar we komen er wel.  De 10 Miles komt in orde en we zullen in t zog kunnen blijven van MegaJessy, mijn lichtend voorbeeld! Is het een vliegtuig? Is het een vogel?  Neen dat is het niet.  Het is MegaJessy die je aan de Dijle (of t Sportkot) ziet!!!

Vanaf de volgende run ga ik hier proberen wat afbeeldingen van mijne garmin forerunner proberen zetten!

 

21:10 Gepost door The Weird(t) Runner in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |